出演情報 — MOTOMI.STYLE

皆さん週末はいかがお過ごしでしたか？

ありがたい事に最近はスケジュールがびっちり埋まっていて、日曜日も家で仕事詰めしようかと思いましたが、やはりオンとオフのバランスが大事なので、ちゃんと心と体をおやすみさせました

ファーマーズマーケットで美味しいデーツを買ったり

とっても綺麗な夕陽をのんびりと眺めたり

ディナーも早めに済まして20時台には寝る準備が整っていました笑

ちゃんと緩める事で力み過ぎずにしなやかに生きる事ができる

ヨガのポーズと同じよ同じよ

おかげで気持ち良い月曜の朝です♪♪

さて

先日発売された、【お家で出来るはじめてのシヴァナンダヨガ】DVDにてモデルを務めさせていただきました

なかなかスタジオへ行けない方でも、クラスを受けたと同じように練習できる内容です

アマゾンでもお買い求め可能ですので、よろしければ是非ご覧になってください☺︎

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