1ヶ月があっという間！1年があっっという間！！ です   皆さん年末に向けて何か気持ちの変化はありますか？ あと2ヶ月、何を楽しもうかな〜どう楽しもうかな〜〜と思う時もあれば  あわわわわ！もう2ヶ月しかない！！このまま終わっちゃうぅぅ嫌よぉぉぉぉ…と思う時もあります笑   太陽と月 光と陰 陰と陽 吸うと吐く もらうとあげる なん… — 1ヶ月があっという間！1年があっっという間！！です

皆さん年末に向けて何か気持ちの変化はありますか？

あと2ヶ月、何を楽しもうかな〜どう楽しもうかな〜〜と思う時もあれば

あわわわわ！もう2ヶ月しかない！！このまま終わっちゃうぅぅ嫌よぉぉぉぉ…と思う時もあります笑

太陽と月
光と陰
陰と陽
吸うと吐く
もらうとあげる

なんでも両面ありますね

よく、職業柄気持ちが常に安定していそうと思われるのですが、わたしも両面ちゃーーーんとあって、喜怒哀楽しっかりあります

人間関係に悩む時もあれば

失恋して大泣きする時もあれば

心ときめいてニヤニヤが止まらない時もあれば

テンション上がりすぎてハメを外してしまう事もあれば(昔ね)

ごくごく普通の人です

細長〜くマイペースにヨガとアーユルヴェーダを学び、今でこそだいぶ振り幅が小さくなりましたが、元々は感情表現も激しく顔にもバッチリ出てしまい注意される程

そんな子供っぽい部分も

ヨガをして落ち着いてる部分も

プールでアクティブに動いてテンションあげあげの部分も

全てわたしのただ一部

学びを続けながらちゃんと色んな面を受け止めていくことが大切だと思います

だって違う誰かにはなれないからね

そんな調子で年末に向けて、これから訪れる様々な変化にしなやかに対応して過ごしていきたいと思います

みなさんもそれぞれのペースで今年を有意義に過ごして下さいね

ヴァータが高まる季節、心も身体も温まる日々になりますように…♡

11月のヨガクラス

October 24, 2017 by Motomi Kataoka

＊レギュラークラス

Tokyo

【@yogalife】new!

木曜 11:00〜12:15 季節のくつろぎヨガ

http://yogalife.style/

【Brighton Studio daikanyama】

第1水曜 10:00〜11:00 昼間のゆったりヨガ

https://www.yogaforeverybody.tokyo/

【NAS 大崎】

火曜 17:30〜18:30 リラックスヨガ

19日日曜 10:00〜11:00 リフレッシュヨガ

http://www.nas-club.co.jp/osaki/

【ティップネス五反田】

水曜 7:15〜8:00

http://tip.tipness.co.jp/sp/shop_info/SHP005/

Chiba

【ホテルニューオータニ幕張 Club&Club】

金曜 17:00～18:00 リフレッシュヨガ

土曜 13:55～14:55 リフレッシュヨガ

http://www.newotani.co.jp/makuhari/facility/

＊女性限定クラス

【Body Motion Lab】

金曜 10:30〜11:40

3日休講

24金曜 19:00〜20:00 (男性可)

【スタジオデポ】

4、25土曜 10:30〜11:40

【新宿公民館】

18土曜 10:30〜11:40

女性限定クラスのご予約、お問い合わせはこちらまで ↓

motomistyle@gmail.com

以上です。

どうぞお待ち致しております☺︎

ナマステ

motomi

http://instagram.com/motomi.style