8月のヨガクラス
皆さん夏は楽しく健やかに過ごしていますか？☺︎
災害レベルの猛暑と室内の極寒の温度差で夏バテしていないですか？
海がすぐの暮らしを存分に味わおうと海水浴を楽しんでいますが、特に日曜日は人混みと暑さを避けて日中家や鎌倉山で静かに過ごすことが増えています
平日都内から戻ってすぐシャワーを浴び、海の家で夕飯を食べたり
花火大会をローカルの人しかいないであろう穴場的静かな海辺でゆっくり見たり
半年経ちはじめての経験づくしで未だこれが自分の生活なんだと実感がないのですが、思いきって引っ越してきて良かったなぁ幸せだなぁと いう思いが増しています
ヨガのポーズを練習しながら学んだ、馴染むまで待つ という事
生きていく中で役立っております
さて8月は引き続き消化力のケアをしながら、イベント事の合間にもしっかり休息の時間をとって夕涼みや月光浴で季節を楽しみましょう
お盆休みなどでクラスがいくつかおやすみになります
ご確認くださると幸いです♪
＊レギュラークラス
Tokyo
【@yogalife】
木曜 15:15〜16:30 季節のくつろぎヨガ
＊16日 休館日
【NAS 大崎】
水曜 12:20〜13:20 季節のくつろぎヨガ
http://www.nas-club.co.jp/osaki/
＊15日休館日
【ティップネス 日本橋】＊new open!
木曜 12:30〜13:30
【ティップネス 五反田】
水曜 7:15〜8:00、8:15〜9:30(有料)
http://tip.tipness.co.jp/sp/shop_info/SHP005/
＊22日 休館日
Chiba
【ホテルニューオータニ幕張 Club&Club】
金曜 17:00～18:00 リフレッシュヨガ
土曜 13:55～14:55 リフレッシュヨガ
http://www.newotani.co.jp/makuhari/facility/
＊4日代行、11日休講
女性限定クラス
【Body Motion Lab】
毎週金曜 10:30〜11:40
第四金曜 19:00〜20:00 (男性可)
【新宿公民館】
18.25日 土曜 10:30〜11:40
女性限定クラスのご予約、お問い合わせはこちらまで ↓
motomistyle@gmail.com
以上です。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています☺︎
ハグ&ナマステ
motomi